Hoje o meu #tbt é de uma das capacitações em definição corporal que participei este ano. Nela, pude aprender diversas estratégias de como obter uma boa composição corporal com saúde. Participar de eventos formativos é uma prática importantíssima para estar antenado com as novidades do segmento em que atuamos, além de conhecer vários pessoas maravilhosas, como a kamila_monteiro, uma querida incentivadora do meu trabalho, e o flaviomedonca1, representante da adaptogenscience_br no Brasil e grande referência em mudança de estilo de vida. 💪🏽🧔🏽 #BoraProFlow #Saude #Medicina