O conceito de Flow não é uma novidade do século XXI. Ele vem da década de 70, com um psicólogo húngaro chamado Mihaly Csikszentmihalyi, que basicamente fala sobre um estado mental altamente direcionado e focado em uma atividade. Segundo ele, no Flow a mente e o corpo fluem em perfeita harmonia, gerando alto desempenho, alta concentração, alta motivação e alta energia. Quer saber mais sobre o assunto? Comente aqui embaixo suas dúvidas sobre o estado de Flow. #BoraProFlow #mindfulness #foco #determinação #motivação