Aunque tomar agua resulta vital, el consumo excesivo y repentino puede provocar una intoxicación por agua. El doctor Fabián Sandoval explica que ingerir grandes cantidades de golpe diluye el sodio y el potasio en la sangre, creando un desbalance peligroso para las células. La recomendación médica sugiere distribuir la hidratación a lo largo de la jornada; no intentes compensar la falta de líquidos del día bebiendo tres litros antes de dormir, pues podrías saturar tus riñones. #nmásunivision #alminuto #saludhable #salud #agua En @vix esta y más noticias 24 horas Noticias 24/7 en ViX: bit.ly/NoticiasUnivision247ViX N+ UNIVISION Suscríbete: youtube.com/@nmasunivision Infórmate: nmasunivision.com #AhoraSomosMás #nmásunivision Sigue a N+ Univision en: Facebook: facebook.com/nmasunivision Instagram: instagram.com/nmasunivision TikTok: tiktok.com/@nmasunivision X: twitter.com/nmasunivision WhatsApp: bit.ly...