🌮 Arepas de Reina Pepiada Saludables
✨Guárdalo para después y etiqueta a quien lo necesite✨
Ingredientes
Relleno de Reina Pepiada:
2 pechugas de pollo, hervidas, sazonadas y desmenuzadas
1 aguacate mediano
¼ taza de yogur natural
¼ taza de cebolla roja, finamente picada
Jugo de 1 limón o lima
3 cda de cilantro fresco, picado
½ cdta de sal
¼ cdta de pimienta negra
Masa de Arepa:
1½ tazas de harina de almendra
7 cda de crema agria
2 cda de semillas de chía molidas
¼ cdta de sal
1 cda de aceite de oliva extra virgen (para cocinar)
Instrucciones
1. Prepara el Relleno: En un tazón, machaca el aguacate y el yogur hasta que quede suave. Añade el pollo desmenuzado, cebolla roja, jugo de limón, cilantro, sal y pimienta. Mezcla bien y reserva.
2. Haz la Masa de Arepa: En un tazón aparte, combina la harina de almendra, crema agria, semillas de chía molidas y sal. Mezcla hasta que se forme una masa. Divide en dos porciones y forma tortas redondas.
3. Cocina las Arepas...