🤤Pechugas de pollo jugosas con una salsa cremosa y ensalada fresca #saludableyrico
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Ingredientes:
Para las pechugas de pollo:
- 4 pechugas de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de pimienta negra
- 2 cucharaditas de paprika
- 1 cucharadita de ajo molido
- 1/2 cucharadita de orégano seco
- Aceite de aguacate para el sartén
Para la salsa de ajo y perejil:
- Vea el video de ayer
Para la ensalada fresca:
- 3 pepinos, cortados en cubitos
- 3 tomates, cortados en cubos
- 1/4 taza de perejil fresco, picado
- Jugo de 1/2 limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
🥣Instrucciones:
1. Cortar las pechugas de pollo uniformemente para asegurar una cocción pareja.Sazona las pechugas con sal, pimienta, paprika, ajo molido y orégano.
2. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y agregar el aceite de aguacate. Coloca las pechugas en la sartén caliente, asegurándose de no llenar demasiado la sartén.
3. Cocinar las pechu...