🙋🏻‍♀️Estrategias para poner límites en la cena de Navidad y ser una auténtica mujer (u hombre) salvaje 🐅 👂Escucha a tu cuerpo: Si sientes incomodidad, tu niña interior te está avisando que se están pasando contigo. 🤔Antes de la cena, reflexiona: ¿Qué comentarios te duelen y por qué? 🧘🏻‍♀️ Respira antes de responder: No tienes que reaccionar de inmediato. ⚠️Recuerda que hay gente que habla para OFENDER, y da igual lo que digas, no quieren escuchar. NO ENTRES AL TRAPO porque digas lo que digas, solo buscan tener la razón y sacarte de tus casillas. No les des ese placer! 🤐Para conseguir lo anterior di “no” sin dar explicaciones. Ejemplo: “Prefiero no hablar de eso.” 🛑Crea distancia emocional: No todos merecen acceso a tu vulnerabilidad, incluso aunque sean familia. 🫸🏻Si alguien insiste, repite tu límite con calma. Ejemplo: “Ya te dije que no quiero hablar de ese tema.” ❤️Recuerda que tu valor no depende de agradar a los demás. 👩🏻‍💼Repite conmigo: “Soy una mujer sal...