La ansiedad, la gran pandemia de nuestros días, en gran parte debida a: 👉Estilo de vida que nos impone este sistema, el estilo HIPER (hablaré sobre ello en otro post), también debido a la precariedad laboral, la falta de un futuro esperanzador, etc. 👉Llevar vidas que no nos satisfacen debido a la cultura, los roles de género, tradiciones y modelos que igual sirvieron a las generaciones anteriores pero no a la nuestra 👉Agarraros aquí: también hay mucha ansiedad por ser muy modernos e intentar encajar en los nuevos roles, que parecen muy alternativos y fuera de las normas establecidas, pero que nuevamente se convierten en cárceles que nos definen y que no solucionan el problema. 👉Claramente otra causa es nuestra propia historia, especialmente la traumática, y mucho más si seguimos en este ambiente donde nuestras heridas se abren constantemente. Sea como sea, una buena forma de poder lidiar con nuestra ansiedad es: 🌿Volver a la naturaleza: los baños de bosque y el mar, con sus...