Vivir con depresión se siente como si no fuéramos capaces de salir de una situación que nos hunde. Por eso es muy importante aprender a identificar los síntomas, así como saber cómo podemos ayudar a otras personas y a nosotrxs mismxs. ¡Informarnos y estar alerta de nuestra gente hace toda la diferencia! 🤍 Si necesitas ayuda profesional para ti o alguien más, encuéntrala en seregalandudas.com/ayuda Día Mundial de la lucha contra la depresión #seregalandudas #podcast #saludmental #mentalhealthmatters #aquiparati