Todo dia esse ritual 😮‍💨 ☕️ Sim, café é um ativo que vai estimular os seus sentidos, fazendo você ter mais “energia” e “atenção” nas suas tarefas diárias - mas isso só funciona quando você tem uma qualidade e tempo de sono ótimos. Caso contrário, tem a possibilidade de até se sentir mais cansado conforme toma mais café. 🚽 Sim, café ajuda na motilidade intestinal, por isso que tem gente que toma café e em 3 minutos já está no trono. 🥴 E sim, excesso de café - principalmente em um estômago vazio - vai atacar a sua gastrite, por isso que o seu consumo deve ser reduzido. Me segue para não perder conteúdos de nutrição e humor! Curte, comenta e compartilha se gostou! E saiba que você pode perder até 15kg clicando no link na bio 🍑 . . . . . . . . . . . #fy #fyp #nutricionista #gastrite #café #intestino