Claro que o número na balança vai ser uma forma de resultado “óbvia” do seu progresso, tanto de emagrecimento quanto de ganho de massa. Mas ele não é a única forma de ver esse mesmo resultado. As Gostosas e Gostosos da Comunidade GG saem de calças 44 para 40 em 3 semanas, e isso é resultado. Eles conseguem se olhar no espelho e sentir carinho e amor novamente, eles enxergam diferença no espelho, na disposição, na performance da academia. Tudo isso é resultado. A balança é só mais uma ferramenta de várias que podemos usar, por isso que não vale a pena focar nela, e sim no processo todo. E se você quer resultado na sua jornada de emagrecimento ou ganho de massa, o link está na bio 🍑 . . . . . . . . . . . . #fy #fyp #nutricionista #balança