🗞️ MC NULTY, K. et al. The Effects of Menstrual Cycle Phase on Exercise Performance in Eumenorrheic Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med. 2020. 🗞️ CARMICHAEL, M. et al. The Impact of Menstrual Cycle Phase on Athletes' Performance: A Narrative Review. Int J Environ Res Public Health. 2021. 🗞️ FINDLAY, R. et al. How the menstrual cycle and menstruation affect sporting performance: experiences and perceptions of elite female rugby players. Br J Sports Med. 2020 Tudo o que você precisa é consistência e você vai chegar lá. E, se você ainda não tem isso, você precisa conhecer o Impulso Verão! O IV é o último empurrão que você precisa para terminar esse ano e pelo menos ter começado uma das suas metas para 2023. São aulas que vão te entregar como dar esse gás final e ainda sim ter resultados significativos. Esse é o conteúdo do Impulso Verão 🍑 Como ter foco, constância e disciplina 🍑 Os melhores hábitos para você alcançar o seu objetivo 🍑 Aprendendo a driblar os obst...