O corpo foi feito para o movimento em qualquer fase da vida! Para as pessoas idosas, manter-se ativo contribui para a autonomia, a funcionalidade e a qualidade de vida. No vídeo, apresentamos dicas de exercícios livres e com equipamentos comunitários para promover um envelhecimento mais saudável. Procure a UBS mais próxima, mantenha-se hidratado e conte com a orientação de profissionais de saúde. Seu bem-estar importa! #EnvelhecimentoAtivo #SaúdeDaPessoaIdosa #AcademiaDaSaúde #SUS