🍛 Preparar marmitas para a semana é uma prática cada vez mais comum. E, para garantir a qualidade e a segurança dos alimentos, é fundamental adotar alguns cuidados no preparo, armazenamento e descongelamento. 🥩 O descongelamento deve ser feito sempre na geladeira, abaixo de 5ºC, preferencialmente de um dia para o outro, evitando deixar a comida em temperatura ambiente, o que aumenta o risco de proliferação de bactérias. 📌 Organização e planejamento são fundamentais para garantir refeições seguras! Saiba mais em gov.br/saude #Comida #Marmita #Saúde