La terapia es una herramienta supremamente poderosa que nos permite entendernos y ayudarnos a transitar la vida en bienestar, ¿no? Y todos podríamos beneficiarnos de ella. Pero también es importante recordar que existen muchos tipos de terapia. En el caso de Freddy @freddiervega , la terapia cognitivo-conductual le permitió identificar aquellos patrones de pensamiento que le generaban malestar o que lo disparaban, para después trabajar en otra forma de relacionarse con ellos (¿recuerdan lo que nos contaba Jorge Espinosa hace un par de episodios sobre la neuroplasticidad del cerebro? 👀) Sin embargo, este enfoque no necesariamente funciona para todo el mundo. Por eso es tan importante para nosotros, además de hablar sobre la importancia de la terapia, poder hablarles sobre @selia.co. Porque además de ser una plataforma que les permite acceder a terapia de forma virtual y de manera acsequible, es un universo en donde, gracias a un test de matching o a el directorio que ofrecen, pueden e...