Lo que como en un día | Ep 7 No cuento calorías por lo mismo no les pongo porciones exactas. La idea de esto no es contar todo pero saber comer conscientemente. 9:00am 🍳 3 panes (chicos) con aguacate y 3 huevo estrellados 9:40am ☕️ Café americano (para calmar el hambre) La cafeína te quita el apetito… 2:00pm comida 🍛 Sopa de espinaca Pollo en salsa barbecue Camote asado 1/2 aguacate Arroz blanco Siempre intento yo cocinar pero no siempre se puede todo… 9:00pm 🍴 Licuado de fresa, proteína, leche de almendra y miel de abeja Estense atentos para el reto del 14 al 25 de agosto. Habrá cupo limitado y estaré avisando cuando salen las inscripciones. #Vlog#undiaenmivida#loquecomoenundia