💔 ¿Por qué vuelves con quien te lastima? En este episodio, @sarahalzugaray comparte una reflexión que puede ayudarte a entender por qué muchas veces seguimos atrapados en relaciones que nos hacen daño. Muchas veces no extrañas a la persona que te lastimó… Extrañas la expectativa que construiste alrededor de esa relación. 🧠 Tu mente emocional busca regresar a lo conocido porque lo interpreta como “seguro”, incluso cuando ahí existe dolor, dependencia o sufrimiento. ✨ La resiliencia también se entrena. Así como antes podíamos grabar una canción nueva sobre un cassette viejo, nuestro cerebro también puede aprender nuevas formas de sentir, pensar y relacionarse. Pero para lograrlo, el deseo de sanar tiene que ser más fuerte que el dolor al que estabas acostumbrado. #BienestarIntegral #SaludEmocional #NathalyMarcus #RelacionesTóxicas #Resiliencia