La mente que no se calla 🧠⚔️ ¿Te pasa que afuera no está pasando nada grave… pero por dentro sientes que estás en guerra? Cuerpo cansado. Sueño ligero. Digestión alterada. Una mente que imagina todo lo que puede salir mal. En el nuevo episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus y @ariel.grunwald hablan de cómo la mente puede vivir en modo supervivencia, crear historias catastróficas… y cómo empezar a volver al presente 🌿 Es profundo, práctico y puede cambiar la forma en la que te relacionas con tu ansiedad ✨ 👇 Comenta podcast y te mandamos el episodio completo 💛🔥 #Las3RsPodcast #NathalyMarcus #ArielGrungwald #SaludEmocional