¿Sientes que tu cuerpo está fuera de balance? 🤔 La predominancia estrogénica es un desequilibrio hormonal en el que los niveles de estrógeno son más altos en relación con la progesterona, lo que puede causar diversos síntomas: 🔹 Fatiga constante y poca energía 🔹 Sensibilidad o dolor en los senos 🔹 Insomnio y dificultad para dormir 🔹 Neblina mental y mala memoria 🔹 Dificultad para bajar de peso 🔹 Ciclos menstruales irregulares y/o abundantes 🔹 Cambios de humor y ansiedad 🔹 Baja libido, poco apetito sexual 🔹 Retención de líquidos 🔹 Acumulación de grasa en caderas y muslos Existen distintas causas que pueden llevar a la predominancia estrogénica, entre ellas: ➡️ Estrés crónico ➡️ Dieta desequilibrada (exceso de alimentos procesados y azúcares) ➡️ Exposición a xenoestrógenos (químicos ambientales) ➡️ Problemas en el hígado (que afecta la eliminación de estrógenos) ➡️ Desequilibrio en la microbiota intestinal Si te identificas con varios de estos síntomas, es hora ...