🚨Encontrando el 10 de 10 en HOMBROS👇 (Tips adicionales) 1. El consejo de mandar los codos ligeramente delante aplica igual con barra. 2. Inspira al bajar y expulsa el aire al subir las mancuernas. 3. Pisa fuerte todo el tiempo. Cuanto mas estables están tus piernas, podrás transferir más fuerza >> levantarás más peso >> mayor estímulo en deltoides. Enfócate siempre en encontrar los ejercicios que mejor sientas la contracción del músculo, no sientas molestia en otras articulaciones Y puedas volverte fuerte a medida que pasa el tiempo. Si cumples con ello, encontraste un EXCELENTE ejercicio. #vamosamutar