¿Te preocupa que entrenar con peso te haga ver más ancha? 🫣 Yo pensaba lo mismo y evitaba trabajar mi espalda y hombros... hasta que entendí que no era mi cuerpo, sino cómo lo estaba entrenando 💪 Con técnica y esfuerzo, transformé mi postura, definí mis hombros y estilicé mi espalda. Aquí te comparto los ejercicios que cambiaron todo para mí 👇🏻😊 -Standing lat pull down -Remo Sentada con Cable -Polea al pecho (Lat Pulldown) -Jalón al frente agarre supino -Levantamiento frontal con barra Z -Remo vertical abierto -Laterales con mancuernas 🔥 Consejo: la técnica lo es TODO. Cada repetición cuenta para acercarte a tu mejor versión. Guarda este reel y empieza a entrenar con propósito. Tu cuerpo soñado te está esperando 🧡 Ah! y no te olvides de comentar, te leo🥰 #gym #fitness #rutinaespalda #upperbody #upperbodyworkout #rutinasgym #rutinabrazos