🔥RUTINA DE TREN SUPERIOR: Espalda, Hombros y Brazos 💪🏼 No hay nada más atractivo 😍 que un torso fuerte (o al menos eso es lo que pienso ahora 🤭) 📝Rutina: -JALÓN AL FRENTE -LATERALES INCLINADA Bi-serie -REMO SENTADA CON CABLE -FACE PULL Bi-serie -REMO CON MANCUERNAS -LATERALES INCLINADA agarre invertido Bi-serie -CURL con barra ABIERTO -CURL con barra CERRADO 🔹REPETICIONES: empiezo con 15, luego 12, 10 y 10 🔹SERIES: 4 veces 👉🏼 Te gustaría que te comparta más de mis entrenamientos? 😊 . . . #gym #fitness #rutinaespalda #upperbody #upperbodyworkout #rutinasgym #rutinabrazos