Cuál de éstas no conocías y escuchas más? 😊 Me acuerdo que cada vez que escuchaba una de estas indicaciones, ponía cara de que sabía a qué se refería el entrenador, pero no tenía ni idea 😅 luego buscaba en google 🤭 Saber esto te va ayudar a ejecutar mejor la técnica de los ejercicios 😉 👇🏼Menciona a alguien que aprenda este lenguaje fitness. . . . #habitossaludables #ejerciciosgluteos #core #escápulas #ejerciciospiernas #rutinasgym #rutinasdeejercicios #gymrat #fitnessmotivation