Nonostante siano stati svolti ancora pochi studi in merito, sarebbero diversi i benefici del praticare la terapia dell'acqua fredda, tra cui miglioramento della circolazione sanguigna e della qualità del sonno, aumento dei livelli di energia e riduzione dell'infiammazione corporea. E ora sembra funzioni anche per gestire i sintomi della menopausa e i disturbi mestruali. Tu hai mai provato? #freddo #acquafredda #menopausa #mestruazioni #sintomi #nuoto #consigliop #ginecologacalcagni #laginecologarisponde #laginecologaditiktok #attività #sport