Sobat Garuda, siapa yang bingung kalo Garuda Nusantara bawa silinder busa kaya gini untuk apa? 👀Busa-busa ini disebut Foam Roller. Latihan Foam Rolling dilakukan Garuda Nusantara saat sebelum menjalani pemanasan pada sesi latihan atau pertandingan.Ada beragam manfaatnya, mulai dari mengurangi potensi cedera, melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan kebugaran tubuh, hingga meredakan otot yang tegang, lho! 😉#KitaGaruda #MeraihImpian #TimMerahPutih #SerunyaOlahraga