GLÚTEO 🍑 🏠 . . Fácil e Intenso 👏🏻👏🏻 . I. Hip Thrust con triple Rebote arriba 10 rep. . II. Abducción con Mini - Band 30 / 30 / 30 rep. . ▪️El Triple “Rebote” arriba es más difícil de lo que parece... 👌🏻👌🏻. . ▪️En la Abducción sentada, cada 30 repeticiones inclinas el tronco hacía atrás.. . . ®ONE Strong Girls . 🚺🖤🚺🖤. . . #stronggirls #gluteo #pesomuerto #squat #sentadilla #hiptrust #gluteattack #fuerza #fitness #femalefitness #glutetraining #strength #gym #gymmotivation #motivacion