👉🏻GLUTE Consejos. . ▪️Convirtiendo la “Sentadilla Split” en un ejercicio más dominante de GLÚTEO 💯. . Para qué el GLÚTEO se active mucho más inclina el tronco ligeramente hacia adelante. . La rodilla adelantada siempre debe mantenerse hacia afuera, nunca puede colapsar hacia dentro. . Si colocas el tronco recto estarás trabajando en mayor medida el cuádriceps. . Estos consejos te sirven tanto en la sentadilla split, lunges atrás, Sentadilla Búlgara o sobre el dispositivo isoinercial. . Gracias aroacoach por la demostración 👌🏻👌🏻. . . #one #gluteattack #glutebuilder #stronggirls #beahero #hipthrust #girlswholift #hipthrust #squats #deadlift #complex #legtrainning #glutetraining #legblaster #entrenamiento #motivation #glutetraining #femalefitness ®ONE Strong Girls . 🚺🖤🚺🖤.