➡️Así entrenamos por aquí. 🔥🔥 Sandra on fire 🔥🔥 Rutinas full body para nuestras chicas! 💪🏻 ☑️Trabajando todo el cuerpo en cada sesión. ☑️Menos grasa y más músculo. ¿Tienes alguna pregunta? ¿Quieres un video de algún tema en concreta? Aquí te dejo nuestra rutina: 1️⃣ Peso Muerto Barra Hexagonal 5 x 5 2️⃣ Sentadilla 5 x 5 3️⃣ Press Inclinado 3 x 6 rep 4️⃣ Remo invertido 3 x max repericiones 5️⃣ Lunge atrás 3 x 6 rep 6️⃣ Elevación Lateral 2 x 8 rep 7️⃣ Paseo lateral miniband 3 x 20 rep oneentrenamientopersonal.com/strong-girls ONE strong girls 💪🏻💪🏻 #squats #legday #warmup #glutetraining #gluteburn #onestronggirls #training #squateveryday #strength #conditioning #fitness #bikinifitness #femalefitnes #hipthrust #fuerza #gym #entrenamiento #gymmotivation #powerlifting #femalemotivation #fatloss #fatburn