Estoy feliz de compartir que vamos ganando una batalla contra los malos hábitos . La gente me dice Bien por ti porque tienes fuerza de voluntad. Y les digo si supieran que no es fuerza de voluntad, es INFORMACION. . Cuando sabes el daño celular de comer comidas procesadas , harinas y azucares refinados. . Cuando entiendes que las grasas son buenas pero los aceites refinados son inflamatorios, cuando sabes que por no cambiar tu relación con la comida te estas anotando una rifa lamentable de alguna enfermedad degenerativa y en cada bocado estas comprando un ticket . Cuando sabes que no es lo mismo comer comida que comer productos ( el lomo de cerdo es comida la salchicha es producto ) . Saber que nosotros mismos elegimos inflamar nuestro cuerpo y nuestros sistemas. . Cuando entiendes que ayunar te conecta con tu verdadera abundancia, cuando empiezas a ejercitarte y sientes claridad mental, vitalidad y fuerza. . Cuando sabes que estas añadiendo vida a tus años, cambias . NO ES FUERZA...