A ativação do nervo vago mantém o sistema imunológico sob controle e libera uma variedade de hormônios e neurotransmissores como a acetilcolina e a oxitocina. Isso resulta em redução da inflamação, redução das alergias, alívio das dores de cabeça tensionais, melhora da memória e sensações de relaxamento. #yoga #movimento #nervovago #meditação #autoconhecimento #saude #saudemental #corposaudavel