A falta de um olhar para o lado de dentro é um grande problema nos dias de hoje. Muitos não conseguem permanecer sozinhos consigo mesmos. Sentem-se perturbados com o silêncio. No silêncio, no espaço interno não há as distorções e interpretações equivocadas da mente. Nele você se torna testemunha do mundo ao invés de estar sempre interferindo nele. Vc se torna expectador e desfruta desse mundo de uma outra forma. Vc aprende que A alegria já está em vc... Que o amor já está em vc... Que a sabedoria já está em vc... Que a vida está aí... #amor #yoga #meditação #espaço #meditation #equilibrio #balance #helthy #pratica #patanjali #yogasutra #isaacalkaim #paulaheinisch