Respirar bem é fundamental! O nariz têm 3 grandes missões ; limpar, umidificar e preparar o ar para os pulmões. O nariz é um órgão altamente especializado, ele possui um tecido próprio para te dar uma maior noção de odores, ele te possibilita a forma que você têm de ler o mundo, é considerado um órgão sexual secundário e por ser um tecido erétil te possibilita saber quem são as pessoas que te atraem, ele produz óxido nítrico colaborando para a vasodilatação, inibição de mastócitos e plaquetas, além de modular as plaquetas e possuir ação microbiana. Todas essas especialidades são ativas em quem respira bem. Já o respirador bucal, além de perder tudo isso, ele muda o ritmo cerebral podendo apresentar diversas patologias através do efeito dominó. Foto yoga no parque Opera de Arame 2019. #respirar #respirarépreciso #respirarconsciente #yoga #yogainspiration alicerej #yogacomfranheinisch