Nesse momento nos obrigamos a reduzir as distrações para reconhecer o quanto somos vulneráveis. Perceber isso exige de nós curiosidade, exige uma mente viva e não reativa e além disso exige a busca pelo conhecimento. Mas não precisamos esperar que o medo nos leve a isso, podemos nos permitir com uma mente mais preparada, buscar a paz interna no recolhimento com a meditação. Com o aquietamento podemos encontrar a humildade e a sabedoria para poder lidar com tudo isso. #yoga #meditacao #amor #humildade #equilibrio #paz #yogacomfranheinisch