Bhujángásana. Cada Postura atua em um meridiano ou centro de força... Este em especial; plexo cardíaco. O que nos proporciona coragem e determinação. Para fazê-lo com segurança, conquistamos a mobilidade da coluna de forma gradual no mesmo tempo em que buscamos o fortalecimento com outras variações... izabellaalonsosoares sempre presente nas práticas.😘🙏🏻🌺 Namaste! #forcaeequilibrio #namaste #yoga #meditacao #equilibrio